안녕하세요! 오늘은 신진대사에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 신진대사란 무엇인지, 그리고 신진대사 뜻이 무엇인지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 기초대사와의 관계도 살펴보면서, 신진대사를 높이는 음식들에 대해서도 알아보겠습니다. 이 글을 통해 신진대사를 이해하고, 건강한 생활을 위한 유익한 정보를 얻어가시길 바랍니다.신진대사의 정의와 중요성 신진대사란 우리 몸에서 일어나는 모든 화학 반응을 의미합니다. 쉽게 말해, 우리가 섭취한 음식을 에너지로 변환하고, 그 에너지를 사용하여 생명 활동을 유지하는 과정을 말합니다. 이러한 과정은 매우 복잡하지만, 기본적으로 두 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다: 동화작용과 이화작용입니다.동화작용과 이화작용의 이해동화작용은 우리가 섭취한 영양소를 이용해..